鲟鱼是一种食用价值极高的大型经济鱼类。全身除骨板表面外其他部位（包括骨头）均可食用，营养价值百科很高，被列为高级滋补品。那么，对于鲟鱼这种美味又营养的食材，对于孕妇来说还能吃吗？

对于鲟鱼这种营养价值百科丰富的食材，对于孕妇来说是可以吃的，虽然常吃鲟鱼有软化心血管、促进大脑发育等功效，非常适合孕妇食用。但是孕妇不能吃得太多，也不能吃得太饱，孕妇的饮食可以采用少食多餐的形式，以下是孕妇鲟鱼食谱参考，可以补钙哦！

鲜汤蘸鲟鱼

材料：老鸡、黄花、骨头、鲟鱼、姜、胡椒粉、盐适量

做法：1：

1、将老鸡、骨头洗净，用姜片和黄花褒成浓汤；

2、鲟鱼洗净切条；

3、用老鸡汤将鲟鱼条烧至软烂加少许盐即可。

这道孕妇补钙食谱的补钙奥秘：具有丰富的不饱和脂肪酸、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁等，具有较好的补虚、壮骨补虚的功能，适合中晚期食用 怀孕阶段。