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上海代妈可靠中介二型糖尿病人食谱
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二型糖尿病病人一定要注意饮食的上海多样化,均衡搭配,代妈对于含有果糖和葡萄糖多的可靠水果要少吃一些,早上就可以一袋纯牛奶、中介一个煮鸡蛋、型糖一个菜包,尿病高钙奶和加了糖的人食酸奶是不可以喝的,油煎的上海荷包蛋也不可以吃,所有的稀饭都不建议喝。
中午可以吃二两米饭,就大概一小碗,然后加一点蔬菜、青菜、韭菜、芹菜都是可以吃的,炒菜的时候要少放油,然后肉要吃瘦的不能吃肥肉,牛肉、鱼虾都是可以吃的,含脂肪比较少,可以适当的吃一点,晚上可以跟中午一样或者跟早上一样吃,二型糖尿病的总原则是不吃糖,少吃油。
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